Det var inga problem att gå upp idag. Träning fram till Janu Sirsasana avslutning.
Det flyter på.
Ikväll ska jag plugga lite filosofi i min bok
Mandelträdet i din trädgård- Uppmärksamhetens under av Thich Nhât Hanh
Livet handlar om uppmärksamhet att vara här och nu!
Utdrag:
"När du diskar kanske du tänker på teet efteråt och försöker därför diska färdigt så fort som möjligt för att få sitta ner och dricka te. Men det betyder att du inte lever under tiden som du diskar. När du diskar måste diskandet vara det viktigaste i ditt liv. När du dricker te, måste tedrickandet vara det viktigaste i ditt liv. När du besöker toaletten, låt det vara det viktigaste i ditt liv."
namaste
